Fit Mix (функціональний тренінг/силовий/табата)

Це заняття з фітнесу, які включають в себе силові помірні навантаження на одну групу м'язів та інтенсивні -  на всі групи м'язів.
Такий тип тренувань добре підійде і для тих, хто хоче відчувати своє тіло на всі 100%, покращити рухливість суглобів і забрати ту скутість і невпевненість, яка присутня у багатьох.
Якщо ви хочете стати власницею пружних сідниць, рельєфного животика і впевненої енергетики - то вам до нас!