Це заняття з фітнесу, які включають в себе силові помірні навантаження на одну групу м'язів та інтенсивні - на всі групи м'язів.
Такий тип тренувань добре підійде і для тих, хто хоче відчувати своє тіло на всі 100%, покращити рухливість суглобів і забрати ту скутість і невпевненість, яка присутня у багатьох.
Якщо ви хочете стати власницею пружних сідниць, рельєфного животика і впевненої енергетики - то вам до нас!
№ групи | Вікова категорія | Дні тижня | Час | № кабінету | Викладач |
---|