Кудо

Кудо вивчає всі удари руками, ліктями, ногами і колінами, кидки, підсічки зі стійки, боротьба, больові і задушливі прийоми. Це дозволяє бути ефективним засобом самооборони і видовищним видом єдиноборства. Тренування сприяють розвитку швидкості, спритності, сили та координації рухів. Кудо виховує силу волі, рішучість та сміливість.